Hvad er det vigtigste at gøre, hvis jeg lige er blevet sygemeldt?
Hvis du lige er blevet sygemeldt med fx stress eller depression, er det godt at forsøge at:
- Acceptere at du nu er sygemeldt og ikke kan tage sig af opgaver på arbejdet, og at du ikke kan det, som du plejede. Og at du ikke skal
- Tag det korte lys på. Du behøves ikke at tage stilling til om, hvornår du skal tilbage til arbejde, og hvad fremtiden ellers bringer. Gør du for meget af dette, risikerer du at gøre tingene værre
- Balance
